UM BREVE SUSSURRO

Bonjour Madames! 

Recebi esta mensagem hoje pelo "Face" e choquei...Alguns dirão: bobagem! Você esta exagerando, somente uma piadinha! Afe! Estou cansada e "farta" destas piadinhas...Alfinetadas podem ser pequenas, mas machucam...

Talvez porque estejamos na semana do Natal  e nesta época sinto uma serenidade única. Achei o momento oportuno para falar com vocês sobre alguns "insights" que tive neste ano de 2017 e deixar para falar, como já havia "pincelado" no instagram,  sobre auto maquiagem e mala de viagem para um pouco mais tarde...porque não adianta ter no rosto a mais bela figura e dentro de uma mala o mais belo guarda roupa, se não trouxer dentro de si a auto-confiança e o seu bem mais precioso: VOCÊ!

Liberdade de moda tem a ver com aprender, apreciar e amar!

O Bonjour Madame deve ser um lugar de entusiasmo para a vida! Um lugar onde o mundo gira em torno das coisas "mais delicadas" , onde você pode recarregar suas baterias. Para que possamos nos tratar educadamente, respeitosamente e para ajudar uns aos outros. Em que a infinita variedade de estilos, figuras e preferências é considerada enriquecimento. E, para mim o mais importante, onde há muitas experiências que lhe trazem ainda mais autoconfiança e entusiasmo de " pela vida" - isto está na moda! É por isso que trabalho com paixão dia após dia. Adoro bom humor, sempre! Mas humor inteligente, não deprimente ou opressor...

Inconscientemente, as lesões também moldam nosso estilo.

Todos nós carregamos lesões em nós. Alguns são como pequenas pinhas que nos lembram na vida cotidiana que a felicidade e o contentamento não são evidentes. Alguns outros - conscientemente ou inconscientemente - têm um grande impacto em nossas vidas e bem-estar.

O que tudo isso tem a ver com a moda? Do meu ponto de vista, a moda e a roupa não podem ser consideradas separadas da nossa vida interior. Sua aparência externa tem muito a ver com o seu ser interior. No melhor dos casos, sua roupa é um reflexo da sua personalidade e faz seu coração brilhar ou não... Mas na maioria dos casos, suas crenças internas e profundamente enraizadas determinam como você usa o potencial da moda.

E, claro, abordo este contexto, porque o Bonjour, sem sua maior parte, fala de moda...

Essas crenças são poderosas. E há muitas lesões pequenas que distorcem a sua autopercepção: "Você é apenas beleza", "Seu traseiro tornou-se bastante poderoso", "Com sua disposição você nunca será muito magro", "Você tem formas grandes demais ! " Então, com suas pernas, eu não usaria mais saias "," Se você é tão pequena, você é bastante discreta de qualquer maneira ", "Seu cabelo não é legal" e por aí vai...

Você está ciente que tais comentários, como eu...? Você ainda acredita neles? Espero que não! 

E pior,, se tornam-se diálogos internos impedem que você veja a essência: sua verdadeira beleza. 

Somente quando você descobre a abundância de belos detalhes que possui pode transformar-se em seu próprio ser. 

Porque o verdadeiro segredo da beleza, é você abandonar todas as lesões e inseguranças e permitir-se ser linda!

Aproveite horas tranquilas na virada do ano, que nos trazem aquela sensação de virada de página, como uma oportunidade para tomar consciência de seus próprios ferimentos e bloquear as crenças e tirá-las de uma vez por todas do seu interior. Ou para se comprometer a preencher sua vida com  diálogos internos positivos, experiências bonitas e pensamentos felizes.

A parábola do lago de felicidade, amor e beleza

Há algum tempo encontrei na internet a pequena parábola hindu de um autor desconhecido. Gostaria de lhe dizer isso na minha própria interpretação:

Era uma vez um velho mestre que não suportaria as queixas eternas de seu aprendiz jovem e infeliz. Ele o enviou para obter um pouco de sal. Quando ele voltou, ele instruiu-o a derramar um punhado de sal em um copo de água e beber um gole.

Então ele perguntou: "Como a água prova?"

O aprendiz respondeu: "Terrivelmente amargo!"

Então o mestre foi com o aprendiz para um lago grande e limpo. Mais uma vez, instruiu o aprendiz a derramar um punhado de sal no lago e depois a beber da água do lago.

O mestre perguntou novamente: "Como a água prova?"

O aprendiz respondeu: "Maravilhosamente fresco e doce!"

Então o mestre e seu aprendiz sentaram-se na margem e explicaram gentilmente:

"A tristeza da vida é como o sal. Há sempre mais ou menos a mesma quantidade. Mas a amargura que sentimos depende do recipiente no qual preenchemos o sal. Então, quando você experimenta sofrimento e dor em sua vida, você só pode fazer uma coisa: Expanda sua percepção e veja as muitas coisas bonitas, o amor e a felicidade que o rodeia! Pare de ser um copo. Torne-se um lago! "

Desejo-lhe um Natal alegre e amoroso e que você possa preencher sua vida no Ano Novo com muitas pessoas preciosas e eventos felizes! Acima de tudo, desejo que você alimente seu lago interior de felicidade, amor e beleza: com um olhar positivo, indulgente e amoroso em si mesmo o tempo todo!

 

ALEXANDRA LORAS. GUARDE ESTE NOME!

Com a amiga Paola de Orleans e Bragança ao fundo, Alexandra Loras (no centro) posa no sofá cercada pelas jornalistas Karine Amancio e Joyce Ribeiro (à sua esquerda), pela atriz Dani Ornellas e a modelo Samira Carvalho (Foto: Tinko Czetwertynski).

"O racismo me paralisa, mas nunca vou para o embate. Minha forma de combatê-lo é diante de uma plateia, debatendo o assunto”, afirma ela, que convidou a amiga Paola de Orleans e Bragança para participar das fotos que ilustram esta reportagem. A trineta da princesa Isabel, responsável pela assinatura da Lei Áurea em 1888, posou como uma governanta, ideia de Alexandra. “Não se trata de racismo invertido ou revanchismo. Quis propor uma reflexão para mostrar que precisamos evoluir. Paola foi muito corajosa.”

Em uma dessas minhas "noitadas" de insônia, trocando de canais vejo o nosso "colunista de plantão" Amaury Junior em uma festa entrevistando a Alexandra, eis que me chama a atenção a mulher tão carismática diante do vídeo.

E, mais feliz ainda fiquei, quando além de carismática, linda, bem casada e de bem com a vida, encontro uma mulher autêntica e guerreira que luta por causas humanitárias, focada no preconceito que sua cor ainda exerce, principalmente dentro do nosso país.

 “Como disse Tom Jobim, o Brasil não é para amadores. Demorei a entender suas contradições, mas entrei em total sintonia com o País”, diz a consulesa, em português fluente, que aprendeu com uma professora e assistindo às novelas da Globo.

Desde que desembarcou na cidade de São Paulo, em outubro de 2012, Alexandra, 39 anos, nunca se contentou com o papel secundário de mulher de diplomata. E logo chamou a atenção com sua personalidade exuberante nos eventos sociais na casa que vive com o marido e o filho de 4 anos. Recebeu artistas, empresários, ex-presidentes da República e festeiros em geral (em média 6.000 convidados por ano).
Deu palestras voltadas para o empoderamento da mulher negra e trabalhou com refugiados haitianos no bairro da Liberdade. Incansável, ativa e multifacetada, sua história pessoal não permitiria uma postura diferente.

Se quiser, assim como eu, saber um pouco mais sobre esta mulher tão admirável:

https://www.facebook.com/alexandrabloras/?ref=page_internal

Dia 14.

Dia 14. Decimo quarto dia: Repense seu armário, sua vida!

Bem, quando cheguei ao meu +40, comecei a repensar algumas coisas em minha vida. E uma delas, era o quanto eu precisa de tudo que tinha acumulado nestes anos de trabalho e casamento. Comecei a enxergar o quanto havia complicado a minha vida, acumulando coisas demais para "carregar".

A casa que eu imaginava ter, tornou-se grande demais e eu comecei a perceber que havia acumulado, além de coisas, muito trabalho.

Queria uma vida mais simples, menos complicada.

E é isto que eu quero falar com vocês hoje!

Será que não podemos descomplicar? Aproveitar este processo de mudanças e organização para fazer uma higiene mental? Que tal?

Então vamos lá! 

Guarda roupa...já que para nós mulheres, normalmente é o ponto mais complicado...e, desorganizado...

Para estar na moda não é necessário comprar todas as tendências, a moda é passageira e o bacana na hora de se vestir é evidenciar seu estilo pessoal e sua personalidade.

Um guarda-roupa completo e versátil precisa de peças clássicas, básicas e fáceis de combinar, com bom corte, cor e caimento, ou seja, peças atemporais e que vão facilitar e muito o nosso dia-a-dia, economizando tempo e dinheiro.

Claro que isto são apenas algumas sugestões, cada pessoa adapta seu guarda-roupa conforme suas necessidades.

Dia 13. DIVIDIR TAREFAS!

Dia 13. Decimo Terceiro Dia: Chegou a hora de dividir tarefas.

Bem, se você deu uma olhada no nosso plano 15 de organização, já deve ter feito a sua lista básica de tarefas do seu dia-a-dia. 

Quando fiz a minha, e mentalmente listei ao lado de cada uma das tarefas a pessoa designada a execução delas, descobri que continha em 99% dos casos a palavra: EU. 

Hello! Então comecei a me questionar quanto a divisão correta e, digamos, sensata de nossa rotina. Tudo bem que hoje não exerço nenhuma tarefa externa (remunerada), mas e quantas de nós, mesmo tendo uma rotina de trabalho remunerada diária e contribuindo financeiramente com as despesas do lar, ainda precisa  cuidar da organização e limpeza da casa, filhos, compras, etc...Ufa! Haja pique garota!

Talvez esteja na hora de dividir estas funções, mesmo porque, homens são tão necessários e importantes na rotina da casa quanto nós. E, se queremos fazer da educação de nossos filhos um aprendizado, melhor mostrar a eles que os homens são sim responsáveis também por toda divisão de tarefas. E que tal incluí-los nesta divisão também? Seus filhos já podem ser responsáveis pela arrumação do quarto, colocar a roupa na área de serviço, arrumar e recolher a mesa, etc. Envolva-os!

E, se você precisa de mais dados concretos para convencer-se disto e a seus pares, aí vão:

Os números indicam que é preciso mesmo avançar nesta questão: dados do IBGE mostram que as mulheres dedicam mais que o dobro de tempo do que os homens às tarefas domésticas: são 25,3 horas semanais para elas contra 10,9 horas para eles – que mantêm essa mesma média há 10 anos, apesar de terem reduzido a carga horária na jornada de trabalho fora de casa neste período.

Mudam os lares e as condições financeiras, mas a divisão do trabalho doméstico acaba sobrecarregando as mulheres em todos os níveis — diz a psicóloga Fabiana Verza, doutora em Psicologia Social pela PUCRS e terapeuta de família e casal, destacando que, mesmo quando a mulher não se ocupa tanto com o lar, é comum que outra, familiar ou contratada, assuma o cuidado da casa e das crianças no lugar do companheiro.

À medida que as questões de gênero se popularizam e as famílias se diversificam, aumenta a consciência de que a casa também é responsabilidade dos dois – e o desafio passa a ser transformar a teoria em prática. Para a relações-públicas Fernanda Luna Telichewsky, 34 anos, e o marido Edgar Telichewsky, o acordo 50-50% já é realidade. Os dois compartilhavam as responsabilidades da casa desde antes do nascimento de Davi, um ano e oito meses.

— Não existe para a gente uma delimitação de tarefas entre homem e mulher — conta Fernanda. — Quando um ou outro não pode estar em casa é complicado, porque nós realmente somos uma equipe.
Um estímulo extra para dividir as tarefas: estudos da Universidade de Alberta (Canadá) e da Universidade Estadual da Geórgia e da Cornell University (EUA) apontam que os casais que compartilham o serviço doméstico transam com mais frequência e estão mais satisfeitos com a qualidade do sexo.

Veja também

:: Cortesia ou sexismo? Um debate sobre cavalheirismo em tempos de discussão de gênero
:: Dinheiro é a principal causa de brigas conjugais, aponta pesquisa

DIA 12.

Dia 12. Decimo segundo dia: Re (decobrir)
Bem, hoje no decimo segundo dia do nosso plano 15, quero falar com vocês sobre uma coisa muito importante: liberte-se para re (descobrir) seu estilo.
Sim! Por que se estamos falando em organizar a vida e bem estar, o seu guarda-roupa faz parte disto. E nada melhor que, antes de sair por aí comprando novas peças, é organizar o que se tem e conhecer-se melhor.

E hoje que estou nos meus +40...com várias questões mais bem definidas, um filho lindo, marido, casa, um novo projeto de vida e por aí vai. A vida segue e Cest la vie...

Sei que não terei mais as curvas de +20 e ainda mantenho algumas de +30 com algumas mudanças.
Então aceito e me permito conhecer melhor o que sou e COMO SOU!
E é neste ponto que quero dividir algumas coisas com você.

RE (DESCUBRA-SE!)

Utilizo a internet como meio de atualização e, talvez, por este motivo, tenha me interessado em montar o Bonjour. 

Sempre gostei de moda ou de me sentir bem com a minha auto-imagem.

Comecei a pesquisar mulheres, primeiro que admiro hoje e a identificar nelas se me encaixava em algo e depois a identificar meu próprio estilo.

Hoje me vejo como básica/moderna/romântica. E que meu tipo fisico é o ampulheta/retangular. 

E o que vem a ser uma mulher de corpo Ampulheta?????

É uma mulher com um tipo de corpo em que ombros e quadris estão na mesma linha, os seios são médios e as curvas são proporcionais. O ponto forte do corpo é a cintura fina. Argh! Preferia ter ombros largos e quadril estreito, mas a grama do vizinho sempre é mais bonita, sério?

Ainda preservo boas curvas, mas a cintura começar a querer enquadrar: saca?

Bem, não importa o tipo de corpo que tenhamos, há sempre uma beleza nele, tenhamos isto em mente!

Saber identificar o nosso tipo de corpo e estilo é importante, para que saibamos, além do que nos cai, o que também nos deixa bem.

E não precisamos ter sempre o mesmo estilo, na verdade não o temos. E por isto o tal: básica/moderna/romântica

Um dia sou totalmente básica, outro adoro um toque de modernidade, mas sempre gosto de algo romântico como uma camisa de seda...elejo naquilo que a moda nos apresenta, poucas peças de modernidade. Um item ou outro, algum acessório. Mas percebo que sempre me mantenho básica...e talvez por este motivo, tenha peças que uso há anos no guarda-roupa. 

Este mesmo look troco por uma sapatilha e uma bolsa grande e está tudo certo...

Preto, bege, branco, cinza, são meus preferidos. Basica!

Adoro a calça flare com um salto médio, porque ela me dá a sensação de um quadril mais reto.

Amo calça de couro, uso com camiseta e, camisa, moletom, tênis, sapatilha, bota...

E o meu romantismo entra nas camisas de gola laço, poás e saias midi...

Vamos nos re (descobrir) juntas?

No link MODA vou listar os outros tipos físicos e algumas dicas para ajudá-las nesta identificação.

Dia 11.

Dia 11. Décimo primeiro passo: Entre em harmonia com seu lar!


Bem, quando iniciei a ideia do plano 15, o principal era não somente estabelecer um padrão de organização e limpeza da sua casa, mas sim, de criar um ambiente propicio a iniciar uma mudança em suas vidas.

Segundo Miguel Angel, cuja a profissão é  "harmonizador de ambientes", as pessoas procuram harmonia e equilíbrio nas suas casas, mas esse padrão de energia depende único e exclusivamente do estado de espírito de seus moradores. Todas as ações e atitudes que praticamos no dia a dia são elaboradas através dos pensamentos e sentimentos. Essas ações envolvem energias que provocam resultados positivos ou negativos em nosso ambiente, nas pessoas e nos nossos relacionamentos envolvidos na casa.
Por estes motivos, que para mim são tão claros, é que precisamos entrar em sintonia e harmonia com nosso lar. Reorganizar, tirar a poeira escondida embaixo do tapete...Normalmente não é uma tarefa fácil, pois demanda esforço não só físico, como também mental.

A maioria das pessoas sabe ou conhece através de leituras ou “por ouvir dizer” que colocando elementos como cristais, sinos de ventos, fontes e espelhos em lugares estratégicos, simplesmente energizarão seus ambientes. De certos que tais elementos que são utilizados pelo Feng Shui proporcionam uma vibração e uma energia agradável sim, mas só isso não irá trazer nem produzir equilíbrio para as pessoas.

As boas energias são conseguidas através de uma boa harmonização que é construída no viver diário das pessoas. Um bom profissional de harmonização sempre sinaliza para os moradores de uma residência que não é só a técnica que irá promover resultados positivos ou boas vibrações e sim os pequenos atos e cuidados que eles devem ter, tais como higiene, organização, carinho e integração que todos os moradores deverão ter e ser nos seus ambientes.

Nossos sentimentos, anseios, comportamentos, pensamentos e intenções costumam ficar impregnado nos ambientes em que vivemos, por isso que muitas vezes sentimos quando visitamos um determinando lugar uma sensação de bem estar e paz, e em outro não, independente da decoração ou das pessoas. É que simplesmente esses ambientes estão impregnados de boas ou más memórias, de seus moradores e por isso muitas vezes em ambientes negativos sentimos a sensação de opressão, angustia e até sujeira, desconforto mesmo que o ambiente esteja totalmente limpo e ai a vontade é de ir embora o mais rápido possível.

Por isso devemos cuidar de nossa casa, da mesma forma que cuidamos de nós mesmo, entrar em conexão com nosso ambiente, isso ampliará nossa visão sobre sinais enviados que podem encurtar o caminho para a solução de questões inconscientes, há tempos esquecidas dentro de nós mesmos.

Quem sabe vocês não aproveitam este final de semana para fazer isto? Iniciar quem sabe um quesito do que estamos propondo? 

Pensem nisso e se quiserem dividir seus pensamentos e experiências, ficarei feliz em conhecê-los.

Dia 9.

Dia 9. Nono Passo: Organize com criatividade

Todos nós podemos ser criativos e há vários recursos simples e inteligentes para organizar sua casa.
Listei alguns para vocês conferirem e, porque não, colocarem em prática:

Forminhas servem apenas para cozinhar cupcakes? Não, organize bijoux:



Prendedores de papel para organizar cabos diversos:



Pouco espaço na bancada de estudos ou escritório, latinhas pintadas com criatividade e ganchos baratinhos...



Que tal criar um belo cabideiro de maneira original?


Caixotes de feira podem virar uma bela estante.


Sobrando espaço no armário para pendurar?



Uma bela caixinha resolve toda aquela sua bagunça do rack da tv ou computador:



Algumas tábuas de madeira e corda...uma bela horta para sacada!

Tem outras idéias? Que tal compartilhar?