CABELOS - Saúde dos Fios

Verão, banhos de mar e piscina, muito sol...Como anda o seu cabelo? 

Se você quer ter madeixas com brilho, saudáveis e acelerar o crescimento, existem algumas dicas bem importantes.
Cabelos grisalhos, já são mais frágeis e rígidos e quanto mais química, sem o devido cuidado, pode piorar a aparência e acentuar a queda.

1- Comer alimentos ricos em proteínas 

A proteína é essencial para a formação da queratina e colágeno, nutrientes fundamentais para a estrutura dos fios e que fazem o crescimento ser mais rápido e saudável: carne, peixe, leite, ovos e iogurte - inclua na sua dieta.

A Biotina, excelente para a saúde dos nossos fios. Nem sempre conseguimos seguir uma dieta tão rica, então, fazer a reposição de algum suplemento, é fundamental.

2- Pentear os cabelos de maneira correta 

Pode parecer uma coisa tão simples, mas que faz toda a diferença. 

Ao pentear, use escovas e pentes com cerdas macias e escove e desembarace bem os fios antes de entrar no banho, tirando nós, desembaraçando os fios. Trate-os com carinho e lembre que cabelos grisalhos e compridos, precisam de cuidados.

3 - Aplique óleos essenciais no couro cabeludo 

Invista no óleo de prímula ou de alecrim que são responsáveis por reduzir os danos nos folículos, estimular o crescimento saudável do cabelo e fortalecê-lo.

Misture algumas gotinhas de algum óleo com 1 colher de sopa de óleo de coco e aplique diretamente no couro cabeludo. Massageie por 10 minutos e em seguida lave o cabelo normalmente. A massagem no couro cabeludo, ajuda a irrigar mais sangue para a região, melhorando a circulação neste local e favorecendo o crescimento e saúde dos fios.

Para se certificar que você não tem alergia dos óleos essenciais, faça um teste aplicando algumas gotinhas na parte interna do antebraço. Se a pele ficar irritada, vermelha ou coçando, não use o óleo.

4- Não esfregue os fios quando lavar

Um erro muito comum é a forma de lavar o cabelo. Realize sempre movimentos de massagem no couro cabeludo com as pontas dos dedos. Afinal, o atrito ao esfregar os fios pode quebrar a fibra e deixar os fios mais opacos, reduzir a densidade das pontas e deixar seu cabelo sem volume. 

Nada de "meter o pente" quando os cabelos estiverem molhados. Desembarace com os dedos e utilize uma escova, caso os fios já estejam hidratados.

5- Uso correto do condicionador e máscara hidratante

Você sabia que tem um jeito certo de usar condicionar e máscara hidratante? Pois bem, não é saudável espalhá-lo em todo cabelo.

Eles devem ser aplicados apenas no comprimento e nas pontas, nunca na raiz. Mas por quê?

Porque quando usado no couro cabeludo, esses produtos podem entupir os poros, reduzindo a circulação sanguínea no local e prejudicando o crescimento dos fios.

6- Use protetor térmico 

Toda vez que for usar algum equipamento que use calor, não deixe de utilizar um protetor térmico. Atualmente, existem produtos para cada tipo de atividade, oferecendo maior proteção ao couro cabelo e a fibra capilar. Um cabelo saudável e protegido, cresce mais rápido e fica mais bonito.

7- Hidratação em dia

Um cabelo hidratado e bem nutrido é um cabelo saudável que vai crescer com fios fortes. A hidratação deve ser feita com máscaras de qualidade e adequadas ao seu tipo de cabelo.

A função da hidratação é devolver a água perdida pelos fios e pode ser feita 1x por semana.

E para repor nutrientes, faça tratamentos de umectação capilar. E fique longe de máscaras que possuem químicos agressivos, elas prejudicam mais que ajudam

Consulte um especialista:

🔝 https://www.instagram.com/williamhairbeauty?igsh=MTM3cGRxZHRuNWFzeA== em nutrição e tratamentos capilares, ele saberá lhe indicar o melhor produto e tratamento.

8- Cortes regulares

Por fim, uma dica polêmica. Cortar o cabelo regularmente é benéfico ao crescimento do seu cabelo porque tira as pontas duplas que prejudicam o ganho de peso e estrutura do cabelo. Recomenda-se cortar a cada 3 meses.

Ainda a média de crescimento mensal é de 1 cm, mas se seu cabelo não atinge essa meta, algo de errado pode estar acontecendo. 

 

1- Má alimentação

Alguns problemas capilares estão diretamente ligados a saúde do corpo como um todo. Queda de cabelo, caspa, lentidão no crescimento podem indicar problemas de saúde e ausência dos nutrientes necessários para o organismo.

Uma dieta desequilibrada e pobre em nutrientes é um dos fatores que impedem o cabelo de crescer na velocidade correta e com fios saudáveis. A falta de proteínas, por exemplo, faz o cabelo crescer devagar porque ela é um dos principais compostos que formam a matriz capilar que origina os fios.

2- Desequilíbrios hormonais

Os hormônios podem interferir na saúde capilar e desacelerar o crescimento do cabelo. O aumento dos hormônios masculinos, como a testosterona e a deidroepiandrosterona, possui impacto direto na queda e na lentidão do crescimento do cabelo.

E o mesmo acontece quando há disfunção nos hormônios da tireoide ou quando os índices de cortisol estão elevados.

Como estão os seus exames? Em dia?

3- Uso de modeladores térmicos

Secadores, chapinhas, babyliss e outros modeladores térmicos podem causar essa lentidão no crescimento do cabelo quando usados com grande frequência e sem os cuidados necessários.

Afinal, o calor em excesso pode queimar os fios e retirar películas de proteção, deixando-os mais fracos e vulneráveis a danos. Quando os fios perdem a força, eles quebram antes de crescer.

Aproveite o verão e deixe o cabelo secar naturalmente se puder...

4- Procedimentos químicos

Os fios, assim como tudo, possuem um ciclo. Queda? Depois, lógico, vem o crescimento. Mas os fios novos tendem a ter mais frizz. 

Químicas como alisamentos e colorações também podem prejudicar os fios, porque retiram nutrientes dos cabelos que precisam ser repostos com hidratações e nutrições. Se você não seguir um cronograma, pode ser que suas madeixas deixem de crescer na velocidade desejada e piore a saúde dos fios.

Os compostos desses procedimentos agridem os fios e alteram a estrutura da fibra capilar, deixando-os mais frágeis e suscetíveis a quebra.

5- Prender o cabelo demais

No calorão do Brasil, ficar de cabelo solto é algo difícil, não é mesmo? Mas tome cuidado se o seu objetivo é deixar o cabelo crescer. Afinal, tudo em excesso faz mal.

Puxar os cabelos para trás faz muita pressão nos fios e pode prejudicar o crescimento. Além de que prender com muita força ou com elásticos muito apertados facilitam a quebra do cabelo.

Prefira coques mais soltos. Uma boa opção, é usar lenços de seda.

Prender as madeixas enquanto estiverem úmidas torna o perigo ainda maior. E ainda fará o cabelo secar lentamente, facilitando o aparecimento de fungos e bactérias que fazem mal à saúde do couro cabeludo.

6- Uso excessivo de bonés, toucas e chapéus

Acessórios de cabelo são lindos e cheios de estilo, mas a máxima do tudo em excesso faz mal, também se encaixa aqui. 

Estes acessórios abafam a raiz, tornando mais difícil o crescimento dos fios. E também podem facilitar o aparecimento de fungos e bactérias, especialmente em dias quentes.

Sempre consulte um especialista e se, sentir alguma irritação ou queda de cabelo excessiva, vá ao médico.

Um cabelo bem tratado, como tudo, exige um pouco de dedicação.

Comente aqui o que achou! 

AU REVOIR!

50 TONS DE GRIS!

 

BONJOUR MADAME

Se você quer adotar os fios brancos, você precisa conferir esse post!

Sempre tive curiosidade em saber como seria adotar o look "Gris" (grisalho) - que tanto admiro em muitas mulheres, além de talvez ser uma forma de observar em mim a transição para a idade mais madura, já que estou com 4.8.

Sei que você também têm muita curiosidade sobre este tema.

Vou dividir esta minha experiência por aqui e algumas dicas que pesquisei.

Por que aderir ao Gris Hair?

• Encontrar uma beleza mais natural: cabelos brancos à mostra não são sinônimo de descuido, bem ao contrário, é uma oportunidade para redescobrir a vaidade sem ser refém dos paradigmas que a sociedade impõe e de autoconfiança também. 

• Novas maneiras de me ver diante do espelho: o contraste claro-escuro do cabelo grisalho fica lindo com ondas e movimentos. Nesta nova fase, aproveite para abusar de penteados e cortes diferentes que valorizem os fios brancos. Empoderece desta personalidade marcante que sei, todas nós +40 temos dentro de nós!

• Viver com mais autenticidade: é muito mais libertador quando assumimos quem somos e de que forma queremos viver e a imagem que nos satisfaz diante do espelho, sem se preocupar coma opinião alheia. Aprenda a ignorar as opiniões alheias e curta o novo visual!

• Saia do comum: em meio a tantas pessoas que seguem a onda da moda e a ditadura da beleza, assumir os "cabelos brancos" é, com certeza, algo ousado, moderno e empoderador.

Quer aderir? Então ...

1. Tenha muita, mas muita paciência!

Para quem não quer ficar refém dos disfarces, assumir os cabelos brancos requer autoconhecimento e um período de adaptação. 
Mas saiba que existem vantagens em adotar este visual que virou um estilo de vida.

Com certeza a paciência é uma virtude essencial para quem deseja apostar no cabelo grisalho, pois como bem sabemos, é preciso esperar que os fios cresçam por completo e substituam os fios coloridos. O que por sua vez, demanda muito tempo. Por isso, paciência eles vão crescer e aparecer!

2. Não arranque fios!

Sim, regrinha fundamental, não arranque os fios brancos! Além do mais, mesmo que você o faça, isso não fará com que nasçam cabelos coloridos. Afinal, o folículo ainda irá produzir fios sem melanina. 

3. Procure um bom profissional

Se você já tem um profissional de confiança, como eu, melhor. Já conhece seu cabelo e qual melhor resultado para colorações.

Sim, porque não pense em ter um cabelo dos sonhos logo de imediato. 

Como todo processo, haverão adaptações.
É um processo e exigirá também que você faça mechas ou coloração específicas. Muitas vezes olhamos um cabelo lindo por aí e vamos logo imaginando que foi deixar a raiz crescer e pronto....

Não sonhe! Você, mesmo com o cabelo totalmente grisalho, precisará de vez em quando dar uma passadinha no seu "personal hair" para tonalizar, fazer uma mechas...ir adequando a cor. Claro que não mais com tanta frequência, mas a cor perfeita para você, exige cuidados sim.

ESTE CABELO RECEBE COLORAÇÃO...NÃO SE ENGANE!

A não ser que você seja total desprovida de qualquer vaidade e vai adotar o cabelo curtinho e natural. Mas, mesmo neste caso, um corte bem feito e hidratação!

4. Tenha uma rotina de cuidados

Fundamental e você precisa levar em consideração ao decidir realizar a transição para cabelo "Gris". 

Fios grisalhos precisam de cuidados especiais. Uma vez que tendem a ser mais ressecados e porosos, portanto, é de fundamental importância apostar em uma rotina de cuidados. 

Busque produtos específicos para eles, há vários disponíveis no mercado. 

O uso do shampoo "azul", uma ou duas vezes na semana é fundamental, para que os fios não fiquem amarelados. 

*Mas cuidado! Fale com um profissional e opte por produtos de uso doméstico, não vá saindo por aí comprando produtos usados em salão. O cabelo vai ficar com outro resultado.

A palavra de ordem é: hidrate!
Busque produtos específicos para o seu tipo de couro cabeludo e fibra capilar. Um bom profissional vai poder te indicar os produtos certos. Faça muita hidratação, pois os cabelos grisalhos são mais porosos e secos.

Agora, um "show" de mulheres lindas para você se inspirar!!!!

Encontre a que melhor se adapte a você.

Ela também está fazendo a transição...Jennifer Aniston!

Se precisar ter mais inspirações (ufa!) corre na nossa pasta do Pinterest:  https://br.pinterest.com/bonjourmadame40/gris-cheveux/ que eu preparei especialmente sobre o assunto.

AU REVOIR!