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Déjà Vu

Dia 15. TIRE UM TEMPO PARA VOCÊ!



Dia 15. Decimo quinto dia: Tire um tempo para você!


Bem, chegamos ao último dia do nosso plano 15 de organização e, enfim, chegamos ao ponto principal para tanto trabalho: TIRE UM TEMPO PARA VOCÊ!

Às vezes isso pode parecer difícil, principalmente para nós mamães, mas encontre algo que você realmente goste de fazer. 

Pode ser algo tão simples como a um banho sem interrupções, a leitura de um livro, fazer a manicure ou tomar uma taça de vinho, escutar aquela seleção de músicas, mesmo que no trânsito à caminho de casa... 

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Isso não significa assistir televisão enquanto faz o serviço da casa como dobrar roupa, fazer faxina ou cozinhar!
Ter um tempo para si faz com que você seja mais feliz, relaxada e produtiva!

Esta semana, no cabeleireiro, escutava minha querida e competente "profissional" reclamando de terríveis dores nas costas, enxaqueca, falta de sono e do quanto não tinha tempo para ela. O foco era o trabalho e a manutenção do seu sonhado negócio próprio. 
Me vi na mesma situação há alguns meses e me senti tendo que dividir com ela minha própria experiência de infelicidade, onde somente a dedicação a casa, filho, marido e obrigações não me deixavam mais feliz. Assim como as dores de cabeça eram constantes. 
Precisei, através da dor, refazer a minha rotina.  Repensar a vida. 
Não foi um processo fácil. Precisei primeiro me reorganizar, sentir muita dor física, me tratar,  para então passar ao segundo passo: pensar em mim!
Repensei muitas coisas e cheguei a conclusão de que, se não tinha pelos menos 3 horas da semana para mim, alguma coisa estava errada. 

Os exercícios tornaram-se um hábito. Mas nada de academia e mais uma obrigação. Ainda não estou preparada para mais um horário em minha vida...
Coloco meu tênis, aquela seleção de músicas e faço minhas caminhadas. Depois aproveito para sentar e apenas contemplar. Minha hora de meditação. Só minha, sem pensar na casa, marido, filho, obrigações... Esqueço, literalmente, da vida!
As enxaquecas diminuíram, o meu humor melhorou, sinto mais vitalidade, disposição. Parece que tudo passou a fluir melhor. 


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Encontre aquele tempo só seu. Pense naquilo que te faz feliz. Mesmo que você ainda não consiga dispor deste tempo semanal para você, comece mensalmente. Mas inicie o processo! E não sinta-se culpada! Tirar um tempo para você é essencial...
Quando você estiver bem com você, estará também disposta a dividir o melhor de você com seu parceiro, filhos, amigos, família! 

Faça as pazes com VOCÊ! AME-SE!

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