QUEBRANDO REGRAS: 40+ SENSUAIS

BONJOUR MADAME

Hoje quero falar de um tema com você, que há muito vem me deixando, digamos, um tanto "curiosa". O que resolvi chamar de:

"40+ sensuais"

Falamos muito sobre menopausa, alterações hormonais, falta de libido, amor próprio, autoestima, filhos, trabalho, amor, decepções, ganho de peso e por aí vai...

Mas falar SEXO +40 ainda parece um grande tabu. Ser sexy então, "Mon Dieu", um grande pecado...

E o que mais me assusta, não é a questão do sexo em si, mas no grande número de mulheres que acredita que a vida sexual durante esta fase já passou...
Não somente a vida sexual, como tudo que "permeia" este assunto: autoconfiança, prazer, atração, satisfação e alegrias...

Não deveria ser justamente o contrário?

A vida já anda um pouco mais calma, principalmente se você (como eu), está quase nos 50, ou já passou deles e está na casa dos 60+...

Nossos filhos estão crescidos, já sabemos onde é o nosso lugar neste mundo, já aliviamos a correria do dia-a-dia - pois já entendemos que hoje somos "bombeiros" e não incendiários (isto deixamos para os mais jovens) - queremos sentir tudo ao seu tempo e podemos e devemos sentir a vida em toda a sua plenitude...
Hoje o prazer (seja com o sexo ou não) pode ser acompanhado de uma boa taça de vinho, uma conversa aberta, sincera e picante, uma viagem, um final de semana, um lugar diferente...tudo acompanhado de boas risadas e novas descobertas...

Quem não amou assistir: ALGUÉM TEM QUE CEDER?

Mas por que criamos tantos TABUS? E limitamos tanto o nosso desejo?

Segundo a escritora e antropóloga Mirian Goldenberg, para muitas mulheres, o sexo nunca foi importante ou bom. Por isso, nessa fase da vida, o fato de não ter de praticar mais, vem como uma libertação: "como eu já tive filhos, tive marido e já me separei, eu não preciso mais’ e tudo bem”, explica. 

Já para aquelas para as quais o sexo sempre foi bom e parte importante do relacionamento, ele continuará sendo. E essa mulher vai procurar técnicas, estratégias e produtos para continuar fazendo bom sexo”, completa.

De acordo com a pesquisadora, tanto para mulheres solteiras quanto para as casadas, o sexo continuará tendo a mesma importância que sempre teve. Ou seja, se era fundamental aos 20, continuará sendo aos 50.

Talvez esta seja a grande questão: como nos relacionamos com o sexo durante toda a nossa vida?

Mas o que nos difere tanto dos homens? Será apenas alterações hormonais?

Ou será também uma mudança de comportamento ou própria aceitação com as transformações físicas pelas quais passamos.

HELEN MIRREN, 70 ANOS, continua sendo um símbolo sexual.

A mesma "pesquisadora", afirma eu seu livro LIBERDADE, FELICIDADE E FODA-SE, o qual eu indico, que as mulheres quando questionadas sobre o que mais "invejam" em outras mulheres citam: juventude, corpo bonito (magro) beleza...

Será que o nosso afastamento não vem de encontro ao fato de acreditar que perdemos tudo isto com a idade?

Mas será que SENSUALIDADE, PRAZER, LIBERDADE, ATRAÇÃO, SATISFAÇÃO FÍSICA, estão relacionadas à beleza estética?

Não acredito nisto!

“Eu sempre gostei de sexo, mas durante a menopausa, com meu parceiro, foi muito ruim. Fiquei quase três anos sem transar. Hoje vejo que ele não soube lidar com essa minha fase. Ao contrário, me fazia sentir uma péssima amante. 

Eu quase acreditei. Depois da separação me dei conta que na verdade, eu não sentia mais atração por ele, pois com os outros dois homens que vieram depois, o tesão voltou com tudo.”

Wanda Sanches*, de 55 anos, analista de sistemas

Com a menopausa, eu sinto desejo, em alguns períodos com mais (muita) intensidade, em outros a libido dá uma baixada. Mesmo assim, o mais interessante é que tudo ficou melhor: fiquei muito mais aberta e muito mais propícia a fazer sexo sem medo de me expor e estou amando cada parte do meu corpo do jeito que está. Tenho uma vida sexual ativa e me sinto amada, desejada e envolvida.

Valéria Maria da Silva, 52 anos, empresária

*Depoimentos revista VOGUE.

Só eu percebi a mudança na Fátima Bernardes após a separação?

Estes fatores estão ligados diretamente ao nosso emocional e a forma como encaramos a vida e nossa AUTOCONFIANÇA.

NIGELLA LAWSON virou fenômeno sexy com seu programa de culinária...

Quantas vezes você já percebeu que muitas mulheres, sejam elas loiras ou morenas, baixas ou altas, magras ou gordinhas "CONFIAM NO PRÓPRIO TACO"? Enquanto mulheres que você considera maravilhosas, nem enxergam esta imagem diante do espelho?

Claudia Raia sempre foi considerada uma mulher fora dos padrões e chamada de "gorda" sabia?

Então madame, esteja certa: sensualidade está mais ligada à AUTOCONFIANÇA do que você imagina!

Já os homens, por outro lado, mais bem resolvidos que nós neste quesito, pouco se importam se a idade chegou e os cabelos brancos e aquela barriguinha fazem parte do seu "repertório" e também não se preocupam nem um pouco se alguém vai achar, ou deixar de achar algo, caso ele queira sair por aí com um mulher 20 anos mais jovem que ele.

E eu confesso que isto me dá uma PUTA INVEJA deles!

Para todas nós +40, este DEVE SER  o melhor momento de nossas vidas!

Onde apertamos aquele "tal botãozinho do foda-se" (como Mirian cita no seu livro) e já não ligamos mais tanto para o opinião alheia!

O mundo e nós também estamos mudando! Mulheres +40, 50 ou 60 e até mesmo +70, já estão vivendo mais e melhor!

Cuidando do seu corpo, da sua alma, sentindo-se mais belas com a idade e não deixando que a opinião alheia as faça perder a grande beleza que é viver o HOJE E O AGORA...

          

VALORIZE-SE, AME-SE, CURTA SEU CORPO (dá forma que está agora), FAÇA UMA PLÁSTICA (se você puder e isto te deixará feliz) ou NÃO FAÇA PLÁSTICA, COMECE AQUELA DIETA OU ACEITE-SE COM ALGUNS QUILINHOS A MAIS, PINTE OU NÃO O CABELO, CORTE, ALONGUE, ADMIRE OUTROS HOMENS (isto não é pecado), SINTA PRAZER, SE DÊ PRAZER, PAQUERE, BEIJE NA BOCA, NAMORE OU NÃO, CURTA A VIDA...

Já cumprimos papéis demais nesta sociedade que nos exigiu sempre tanto!

Chegou a hora de relaxar, de saber jogar o jogo da vida...

Dicas Bonjour:

Vídeos maravilhosos com Diane Keaton

Leitura imperdível!

Diamantize-se

Bounjour Madame, se coucher!

Como este é o primeiro post do Divan no Bonjour, UHU!!!!!! Simmmmm, eu peço licença para estar com você e comemorar, pois tenho muito orgulho de poder fazer parte desta egrégora feminina!

Uma Egrégora é formada a partir dos 

pensamentos e sentimentos de um grupo de pessoas. 

A somatória dessa emanação de consciência, 

forma uma atmosfera de influência. 

O que irá determinar principalmente o poder dessa egrégora 

é o número de pessoas e a intensidade do sentimento. 

Uma egrégora positiva protege, atrai boas energias, 

promove o crescimento, é curativa 

e te induz para uma vida plena 

de felicidade e realizações.

Desejo que, na sua companhia, sigamos nossa jornada de muitos insights, trocas, alegrias, partilhas, autodesenvolvimento e tudo que for possível. Que nesta sinergia, tornemo-nos coautoras do nosso ‘RE-empoderamento’. Sim, pois este poder está conosco há muito tempo mas, por alguma razão, o esquecemos. Basta lembrar o quanto já ´batalhamos´ e continuamos lutando para conquistar o nosso ‘lugar ao sol’. Investimos anos de nossas vidas reconstruindo-nos, dia após dia, como faz um lapidário, esculpindo a sua mais preciosa pedra. E é isto que vamos levar ao Divan hoje.

Só o conhecimento é capaz de reconhecer o belo.

Eu acredito que todas nós nascemos pedras brutas mas, temos dentro de nós a certeza de que podemos brilhar! Lembre-se de quando era criança e do quanto brilhava por onde passava. 

PRATIQUE (prática):  Hoje mesmo, se possível, observe uma criança. O que acontece por onde ela passa? Procure pelo ‘brilho interno’ que ela emana?

DEMANDE TOI (agora se pergunte): Como está o meu brilho interno? Tenho reconhecido o meu valor? As pessoas tem notado o meu brilho?

Pois é, quantas vezes, em algum momento da vida, escolhemos manter nosso brilho em segredo, ou até mesmo nos esquecemos de nosso próprio valor. Permitimos que a família, a escola, as mídias, as convenções sociais, ou até alguma outra ESCOLHA própria, nos faça guardar o nosso ‘diamante’ no cofre.

E olha que cofres não são fáceis de abrir, tão pouco os diamantes! Estes mesmos, os diamantes, são o material mais duro dentre todos os encontrados na natureza. Coincidência ou não, por vezes somos assim, ‘resistentes’, ‘duronas’, não é mesmo? E como uma pedra bruta, o nosso primeiro desafio é diariamente permitirmo-nos ser lapidadas. Por isso, as melhores e maiores pedras brutas são entregues a lapidários que, para retirarem os diamantes, optam por técnicas como a clivagem, a serragem, e a mais moderna, o laser. Os nomes até lembram tratamentos de beleza não é mesmo? Então, se pensarmos bem, são isso mesmo. Estas técnicas e habilidades, tornam a pedra bruta, muitas vezes nem reconhecida como preciosa, em uma joia de grande beleza e valor.

Você mulher, que sabe o quanto tem investido diariamente para brilhar, 

lembre-se que a beleza está no re-conhecimento do que nos é precioso.

Sabemos que ser lapidada requer sacrifícios e pode até doer. Sem contar no quanto a vida é imprevisível, e pode nos surpreender, como por exemplo, com uma gravidez, uma perda, uma traição, uma doença, um acidente, etc., e metaforicamente nos golpear como faz o lapidário na clivagem, nos dividindo ao meio ou em ‘cacos’. Nestas horas, lembre-se, existe um diamante em você! E como o diamante, talvez você precise receber este duro golpe para se abrir. Mas lembre-se que mesmo depois disso, VOCÊ CONTINUARÁ SENDO UM DIAMANTE. 

Você é a sua joia mais preciosa, RE-CONSTRUA-SE.

Tenha coragem e lembre-se que o mundo vai tentar de todas as formas te embrutecer, te tornar egoísta, fechada, rancorosa, preguiçosa, sem amor próprio; vai fazer você perder suas referências femininas, para com pedras brutas construir seu império. 

Por isso, quero dizer a você, seguidora ou recém chegada ao nosso Divan, que JUNTAS, vamos trabalhar em EGRÉGORA para que o maravilhoso diamante que você tem aí, seja ele grande, ainda tímido e escondido em pedra bruta, ou ‘em cacos’, REVELE-SE NA SUA POTENCIALIDADE.

Na vida, assim como na técnica da clivagem, há perfeição, e este será o tema de nosso próximo post (aguarde). Há pedras brutas que se tornarão grandes diamantes e outras que, mesmo pequenas, quando RE-UNIDAS, podem formar um lindo cordão de diamantes, ou uma coroa!

Juntas somos mais!

Fique a vontade, o DIVAN é seu! 

Aut revoir! Bisou

Roseli Kurzhals

Coach Ikigai

Acredito que se você está lendo esta coluna é porque tem um diamante aí dentro e, com seu brilho próprio, deseja iluminar o mundo a sua volta e ser reconhecida pelo seu verdadeiro valor! A missão do DIVAN é re-lembrar e ajudar você a LAPIDAR-SE! 

Para isso estarei com você aqui no Bonjour Madame, todas as quartas-feiras, ‘lapidando’ sobre comportamento. 

Aguardo você no próximo post! 

Annexe: O Brasil, juntamente com a Guiana e Venezuela são os maiores produtores e exportadores de diamantes de aluvião na América do Sul. Diamantes extraídos e comercializados em seu estado bruto estão sujeitos às normas Kimberley, de alcance internacional. Estas normas impõem diversos requisitos, transparência e garantias ao país participante, de maneira que, diamantes comercializados internacionalmente devem vir acompanhados de certificados Kimberley que demonstrem que eles não são ‘diamantes de conflito’.

👇  Que tal postar abaixo como tem se lapidado, ou o que gostaria que a gente 'lapidasse' aqui no Divan!  

SLOW RELACIONAMENTOS!

BONJOUR MADAME!

Oui, oui...eu estou por aqui!

Sentiu minha falta? Bem, eu senti de você!

Eu precisava de um tempo. De verdade...

Um tempo principalmente para repensar o Bonjour Madame! Sim, porque eu - sendo +40 - tenho minhas crises existenciais e sentia que alguma coisa não estava no caminho que eu desejava trilhar.

O Bonjour deveria ser uma relação prazerosa e não uma função sagrada de todos os dias. 

E então, penso que não quero só falar de moda. Já que nossos assunto s +40 são tão diversos.

Sim, eu sei que as dúvidas diante de um corpo de muda de formas são inúmeras, vou falar deste assunto também, mas quero ter uma relação mais "íntima" e prazerosa com você!

E hoje o tema será: Relações Supérfluas!

Todas nós convivemos diariamente com algumas relações que são como aquele "bom dia" corriqueiro no elevador...ou aquela pessoa que conversa com você com suas histórias, mas nunca pergunta como você está. Ou um parente que gosta de te cobrar algumas visitas, mas está sempre tão ocupado que não pode te ajudar. Ou alguém que conscientemente te engana e depois finge que nada aconteceu. Oui, oui...E você se pergunta todas as vezes: eu sou realmente estúpida?

Sim.

E, claro, doutrinado pela crença de que, como mulher, você precisa ser sempre boa e a todo custo.

Eu não faço mais isso. 

Eu quero falar com pessoas que realmente gostam de mim e que não me vêem como um meio para um fim. Isso não significa que, de repente, tenho apenas três bons amigos. Há tantas pessoas incríveis que estão perto do meu coração. 

Mas, de repente percebo que eu tenho conexões diferentes com essas pessoas e que não há problema nenhum nisto.

Há pessoas que eu vejo apenas uma vez por ano, porque a vida nos afastou por alguma razão e escolhas pessoais e estamos felizes, temos um grande momento e estamos ansiosas pelo reencontro para o próximo ano. Ou há apenas contato irregular, às vezes nem um ano ou dois. Mas isso não muda o afeto ou o interesse mútuo.

E esse é o ponto: dar e receber.

Não participo mais do time: tudo ao nosso ao vosso nada...Tô fora. Este tipo de relação ocupa meu tempo e me cansa - literalmente. Eu me acostumei a não perder mais tempo. Em caso de dúvida, eu digo adeus com boa razão e desapareço. E minimizo contato. De preferência a zero.

Eu dedico meu tempo para as pessoas que eu gosto. Isso é legal e me faz bem!

Otimizo meu tempo, faço minhas escolhas e não me preocupo mais com discordâncias passageiras e que muitas vezes não acrescentam nada em nossas vidas.

Quero te propor, aqui, a partir de hoje um SLOW RELACIONAMENTOS. 

As pessoas que lhe são queridas são aquelas que merecem sua real atenção e dedicação.

Arrumar, reorganizar, jogar fora, reduzir o consumo, também tem relação com uma vida mais leve, mais prazerosa e mais honesta.

E você? O que pensa a respeito disto? 

http://www.bonjourmadame.com.br/p/participe.html

UM BREVE SUSSURRO

Bonjour Madames! 

Recebi esta mensagem hoje pelo "Face" e choquei...Alguns dirão: bobagem! Você esta exagerando, somente uma piadinha! Afe! Estou cansada e "farta" destas piadinhas...Alfinetadas podem ser pequenas, mas machucam...

Talvez porque estejamos na semana do Natal  e nesta época sinto uma serenidade única. Achei o momento oportuno para falar com vocês sobre alguns "insights" que tive neste ano de 2017 e deixar para falar, como já havia "pincelado" no instagram,  sobre auto maquiagem e mala de viagem para um pouco mais tarde...porque não adianta ter no rosto a mais bela figura e dentro de uma mala o mais belo guarda roupa, se não trouxer dentro de si a auto-confiança e o seu bem mais precioso: VOCÊ!

Liberdade de moda tem a ver com aprender, apreciar e amar!

O Bonjour Madame deve ser um lugar de entusiasmo para a vida! Um lugar onde o mundo gira em torno das coisas "mais delicadas" , onde você pode recarregar suas baterias. Para que possamos nos tratar educadamente, respeitosamente e para ajudar uns aos outros. Em que a infinita variedade de estilos, figuras e preferências é considerada enriquecimento. E, para mim o mais importante, onde há muitas experiências que lhe trazem ainda mais autoconfiança e entusiasmo de " pela vida" - isto está na moda! É por isso que trabalho com paixão dia após dia. Adoro bom humor, sempre! Mas humor inteligente, não deprimente ou opressor...

Inconscientemente, as lesões também moldam nosso estilo.

Todos nós carregamos lesões em nós. Alguns são como pequenas pinhas que nos lembram na vida cotidiana que a felicidade e o contentamento não são evidentes. Alguns outros - conscientemente ou inconscientemente - têm um grande impacto em nossas vidas e bem-estar.

O que tudo isso tem a ver com a moda? Do meu ponto de vista, a moda e a roupa não podem ser consideradas separadas da nossa vida interior. Sua aparência externa tem muito a ver com o seu ser interior. No melhor dos casos, sua roupa é um reflexo da sua personalidade e faz seu coração brilhar ou não... Mas na maioria dos casos, suas crenças internas e profundamente enraizadas determinam como você usa o potencial da moda.

E, claro, abordo este contexto, porque o Bonjour, sem sua maior parte, fala de moda...

Essas crenças são poderosas. E há muitas lesões pequenas que distorcem a sua autopercepção: "Você é apenas beleza", "Seu traseiro tornou-se bastante poderoso", "Com sua disposição você nunca será muito magro", "Você tem formas grandes demais ! " Então, com suas pernas, eu não usaria mais saias "," Se você é tão pequena, você é bastante discreta de qualquer maneira ", "Seu cabelo não é legal" e por aí vai...

Você está ciente que tais comentários, como eu...? Você ainda acredita neles? Espero que não! 

E pior,, se tornam-se diálogos internos impedem que você veja a essência: sua verdadeira beleza. 

Somente quando você descobre a abundância de belos detalhes que possui pode transformar-se em seu próprio ser. 

Porque o verdadeiro segredo da beleza, é você abandonar todas as lesões e inseguranças e permitir-se ser linda!

Aproveite horas tranquilas na virada do ano, que nos trazem aquela sensação de virada de página, como uma oportunidade para tomar consciência de seus próprios ferimentos e bloquear as crenças e tirá-las de uma vez por todas do seu interior. Ou para se comprometer a preencher sua vida com  diálogos internos positivos, experiências bonitas e pensamentos felizes.

A parábola do lago de felicidade, amor e beleza

Há algum tempo encontrei na internet a pequena parábola hindu de um autor desconhecido. Gostaria de lhe dizer isso na minha própria interpretação:

Era uma vez um velho mestre que não suportaria as queixas eternas de seu aprendiz jovem e infeliz. Ele o enviou para obter um pouco de sal. Quando ele voltou, ele instruiu-o a derramar um punhado de sal em um copo de água e beber um gole.

Então ele perguntou: "Como a água prova?"

O aprendiz respondeu: "Terrivelmente amargo!"

Então o mestre foi com o aprendiz para um lago grande e limpo. Mais uma vez, instruiu o aprendiz a derramar um punhado de sal no lago e depois a beber da água do lago.

O mestre perguntou novamente: "Como a água prova?"

O aprendiz respondeu: "Maravilhosamente fresco e doce!"

Então o mestre e seu aprendiz sentaram-se na margem e explicaram gentilmente:

"A tristeza da vida é como o sal. Há sempre mais ou menos a mesma quantidade. Mas a amargura que sentimos depende do recipiente no qual preenchemos o sal. Então, quando você experimenta sofrimento e dor em sua vida, você só pode fazer uma coisa: Expanda sua percepção e veja as muitas coisas bonitas, o amor e a felicidade que o rodeia! Pare de ser um copo. Torne-se um lago! "

Desejo-lhe um Natal alegre e amoroso e que você possa preencher sua vida no Ano Novo com muitas pessoas preciosas e eventos felizes! Acima de tudo, desejo que você alimente seu lago interior de felicidade, amor e beleza: com um olhar positivo, indulgente e amoroso em si mesmo o tempo todo!