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RETOME O CONTROLE: SEJA DE LUA








“Mulher é bicho esquisito, todo mês sangra... Um sexto sentido maior que a razão.” (Rita Lee)

Entrar nos mistérios da Lua (carta 18 do tarot) é como fazer um mergulho no nosso mais arraigado feminino. É uma apnéia ao fundo do mar, onde não existe barulho, luz, movimentos bruscos. Aprendemos nesse mergulho a entrar em contato com nossa psique profunda. Nadar em suas águas nos remete ao útero, ao alinhamento com os ciclos da terra e do mar, aos movimentos de nutrição e destruição. Nos recorda quem realmente somos, nossa ancestralidade, nosso sexto sentido.

Desde sempre soubemos da relação das nossas emoções e dos nossos ciclos menstruais com os ciclos da Lua. Quando éramos mais conectadas aos ciclos terrenos (estações) e iluminação natural do sol e lua, as mulheres inclusive menstruavam nos mesmos períodos: as regras vinham na lua nova e ovulávamos na lua cheia. Sabemos disso graças a nossos antepassados.




As mulheres do passado sabiam da importância deste acompanhamento para a vida prática. Sabiam dos partos pela lua. Os melhores momentos para plantar e colher. O que poderia vingar ou morrer conforme a lua. Estas não são crendices. São conhecimentos que a ciência moderna valida. 

“A lua interfere diretamente em tudo que vive na terra. Sem a Lua não haveria maré, e sem maré o ritmo do vento seria diferente, assim toda a vida manifesta biologicamente na terra seria drasticamente afetada. A lua, porém, não tem ação somente sobre a macro-maré (oceano), mas também nas micro-marés, chamados de fluxos capilares. A capilaridade é um princípio físico. É o mecanismo que faz com que a seiva de um vegetal flua para cima. Se não houvesse o efeito da Lua, o mecanismo de capilaridade, de fluxo de seiva, seria totalmente diferente e com certeza o mundo vegetal seria diferente, composto por outro tipo de flora; consequentemente tudo aquilo que depende das formas vegetais conhecidas seriam influenciadas.” - José Laércio do Egito, A Lua e a Menstruação 

Como as fases da lua atuam sobre a seiva das plantas. Imagem: Jardineiro.net


Hoje, afastadas da terra e da natureza, sabemos deste conhecimento ancestral e científico. Mas perdemos a sua sabedoria, o conhecimento em ação. E, com ele, o re-conhecimento sobre nós mesmas, da nossa ‘lunaridade’, do controle sobre o nosso corpo e emoções e do melhor uso de cada momento da nossa vida. 

Que tal resgatar esse saber? Que tal voltar a ser uma mulher de fases?




Para voltar a ser ‘de fases’, precisamos nos reconectar com as fases da lua. Mas como fazer isso nesses tempos modernos em que nem sequer temos tempo para olhar para o céu?

Aqui vai uma proposta que, sendo de um caráter mais mental, pode parecer estranha à primeira vista. Mas que promete ser um verdadeiro religare com o nosso mundo emocional e uma excelente forma de visualização criativa: a Mandala Lunar. 


Modelo de mandala lunar, preenchida com informações

A contagem do ciclo possibilita comparar a duração dos ciclos, fazer uma recapitulação de tudo o que vivemos, afinar a nossa memória e atenção e ganhar mais consciência do momento que estamos vivendo. Para além disso, observar os diagramas já preenchidos nos faz ver nossa vida com distanciamento, enxergar o todo.” - mandalalunar.com.br 

A Mandala Lunar nada mais é do que um diagrama que serve para acompanharmos visualmente os nossos ciclos pessoais (emoções e sensações) com os ciclos lunares. O objetivo é desenvolver, através da observação e do uso de cores, textos e símbolos, o olhar intuitivo sobre nós a partir da perspectiva lunar.

Não se trata apenas de anotar a fase da lua com as eventuais menstruações (ou ausências delas), como muitas fazem. Mas acompanhar as suas emoções e regras com as fases da lua. Voltar a enxergar a si e à natureza como uma coisa só. Como você está em cada fase da lua? Nova, crescente, cheia, minguante. Como fica o seu humor, sua energia, sua libido, seu ritmo, sua disposição em cada fase da lua?





Usar a Mandala Lunar é, na verdade, um ‘exercício’ que visa ressincronizar nossos ritmos aos ritmos da lua através do autocuidado e da auto-observação. Pela minha prática com o Tarô como ferramenta visual, só de voltar a olhar para o ciclo lunar e ao mesmo tempo para a sua vida, você se reconectará com seus ciclos e com as suas emoções. Esta é a proposta!

Minha aposta é que voltaremos a perceber, com o tempo e desenvolvimento deste ‘olhar intuitivo’, o quanto somos parte da natureza. O quanto somos todas cíclicas, mutáveis, inconstantes. Esse olhar vai forçar, com o tempo, que o nosso ciclo lunar pessoal e cósmico se correspondam. Isso não será uma coincidência. Será um realinhamento natural. E este alinhamento nos dará mais controle, mais poder sobre nós mesmas.

Fazendo a sua Mandala Lunar




Na internet, você poderá encontrar vários desses diagramas. Os que trago aqui abaixo são do site mandalalunar.com.br. Neste endereço, aliás, você pode comprar também as agendas lindíssimas criadas pelas três meninas responsáveis por este projeto voltado ao feminino: Ieve Holthausen, Naíla Andrade e Victoria Campello, de Porto Alegre.


Para fazer a sua Mandala Lunar, primeiramente BAIXE e IMPRIMA AS SUAS MANDALAS LUNARES:

JULHO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/7a_lunacao.pdf

AGOSTO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/8a_lunacao.pdf

SETEMBRO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/9a_lunacao.pdf

OUTUBRO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/10a_lunacao.pdf

NOVEMBRO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/11a_lunacao.pdf

DEZEMBRO: https://www.mandalalunar.com.br/wp-content/uploads/2017/10/12a_lunacao.pdf


Junto a cada mandala, haverá um ‘manual de uso’. Nele são dadas dicas de como fazer suas mandalas através de cores, símbolos, anotações e mesmo da contagem do seu ciclo menstrual (bem ao centro). São dicas, não normas. 

Você pode usar a sua mandala lunar como quiser, na verdade. Até mesmo se nem menstruar mais ou fizer uso de DIU ou anticoncepcionais. A ideia, mais uma vez, não se trata de acompanhar ciclo menstrual x ciclo lunar. Mas as nossas fases emocionais com as fases lunares.

Eu, pessoalmente, gosto da ideia de usar cores que estão ligadas aos chakras para retratar os estados emocionais/espirituais do dia, como no exemplo abaixo.




Gosto do resultado, de ver o colorido conforme os ciclos da lua e as minhas sensações. Mas é você quem deve sentir como deve ser a sua. Talvez você prefira anotar o que acontece, fazer meio que um diário. A mandala/cabeça é sua!

No próximo post, vou trazer um resumo de como aproveitar o PODER DE CADA FASE DA LUA. Preparada?



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ROSANE KURZHALS
Taróloga há mais de 10 anos e mantenedora do blog do www.rosanetarot.com.br. Terapeuta Floral e de Telas Mentais e formanda em PredictionX: Diviner's Guide (Harvard University)

'pqp', NINGUÉM ME AMA, NINGUÉM ME ENTENDE (TESTE)


Bounjour Madame, se coucher!

Mulheres valiosas do Bonjour, no post anterior falamos sobre as ‘dores de amor’, as suas fases e como ressignificá-las. Hoje o assunto no DIVAN é sobre a sua Conexão com o outro.

Quantas vezes a gente se pergunta se está falando em ‘grego’ ou ‘javanês’? Explica tudo, fala, fala, fala e quando vê, o outro não ainda não compreendeu...



Falamos, explicamos o que queremos e, apesar de todo o malabarismo, nem sempre conseguimos nos fazer entender. Eu mesma já me vi nesta situação muitas vezes, depois de horas explicando, pedindo, implorando, nada acontece, nada muda.

PORQUE NINGUÉM ME ENTENDE?

Para conseguir algo de alguém, ou se fazer entender, utilizamos mecanismos de linguagem como, olhares, gestos, entonação da voz, palavras, etc., e estes precisam conseguir o mais importante que é conectar-se ao outro para descobrir como ele se conecta a mim.

Você pode ser expert em tudo isso, mas só conseguirá se conectar ao outro, ser compreendida, através da afetividade.

A principal e mais poderosa forma de se fazer entender é pela CONEXÃO AFETIVA.


Quem resiste a um olhar destes?
É que ele se conecta ao seu coração.


Conexão é sinônimo de ligação e de vínculo, e o que precisamos reconhecer é que estamos sempre buscando contato, porém pouca conexão.

Um exemplo claro disso são os constantes mal entendidos presentes na comunicação escrita. O Whatsapp parece ser o campeão dos desentendimentos entre pessoas, porque utiliza apenas uma linguagem, a escrita. Quem nunca ficou chateado com alguma mensagem e depois ouviu a famosa frase: não foi isso que eu quis dizer. 
Mesmo com o uso dos emoticons 😂😃, que como o nome já diz a que se propõe, o de levar emoção e conexão emocional às conversas, é ineficaz. 

Ninguém me entende...

Portanto, lembre-se sempre disso, as conexões somente acontecem quando você conseguir estabelecer uma ‘troca’ afetiva verdadeira com o outro na sua comunicação, podendo ser esta, saudável ou não, sem 'mimimis'.

O caminho para a CONEXÃO está em conseguir se conectar a emoção do outro, e fazê-lo se conectar a sua. Ambos devem compartilhar suas emoções.

Veja como é fácil gostar de quem gosta da gente de verdade, ou como preferimos comprar naquela loja em que somos bem atendidas. A conexão emocional está presente em nossas escolhas afetivas, profissionais, de compras, de trocas, enfim, no nosso dia-a-dia.

As suas decisões serão sempre tomadas com base em suas conexões afetivas, simplesmente porque houve o entendimento da sua ‘dor’, do seu problema, criando abertura para negociação. 

Quando não há sintonia afetiva, não se estabelece nenhuma conexão, ocorrendo então a rejeição.

Um a cada três casamentos termina em divórcio no Brasil. (IBGE/2018)

Todos os dias, casamentos, sociedades, amizades, etc, terminam por falta ou perda do vínculo afetivo, da capacidade de comunicação e do uso ineficaz da linguagem. Mesmo diante de inúmeros ‘malabarismos’ verbais, gestuais entre outros, após inúmeras tentativas e esforços, alguém não se fez mais entender.

SABER que se é amada (racionalmente) é diferente de se SENTIR amada.

Quem nunca ouviu uma amiga dizer que não sabe mais o que fazer para demonstrar que ama, que já fez de tudo, mas que a pessoa está constantemente reclamando da sua ausência afetiva. Quantas vezes você fez um esforço enorme pra comprar um presente para aquele homem especial e percebeu que ele não deu valor. Quantas vezes você se questiona onde errou pois não consegue mais conversar com seus filhos. Estas coisas só acontecem, porque é preciso conectar-se afetivamente ao modo particular de ser do outro, como já falamos, cada ser é único, individual e especial. 

Homens são de Marte e mulheres são de Vênus?


Gary Chapman, através de suas experiências com casais, entendeu, por exemplo, que o grande problema destes é que, após passada a fase do encantamento, perdem a capacidade de expressar seu amor de forma assertiva, passando a fazer para o outro o que gostaria que fosse feito para si mesmo.  Quando isso não acontece, é porque ambos possuem a mesma forma de sentirem-se amados. E isso acontece não só nos casamentos, mas em todas as relações humanas.

Será que ela vai gostar?


PORQUE NÃO CONSIGO FAZER CONEXÃO?

Já está comprovado que a nossa linguagem, a maneira como nos comunicamos, vai além da nossa expressão verbal. Não basta falar, por isso aquela história de que mulher fala demais ou homem de menos, muito pouco contribui para conexões afetivas assertivas.

Observe no gráfico abaixo que apenas 7% do que dizemos realmente importa.




Segundo Albert Mehrabian, Professor Emérito de Psicologia (UCLA), se entendermos a comunicação numa perspectiva global, podemos afirmar que o impacto de uma mensagem é composto em sua maioria da comunicação não-verbal. Por isso, precisamos dar mais atenção as nuances da nossa comunicação.

A comunicação não-verbal engloba o uso da linguagem corporal, quando o indivíduo é capaz de se expressar utilizando o seu corpo, suas expressões faciais, posturas corporais, distâncias físicas, gestos e aparência, que são muitas vezes de caráter inconsciente ao comunicador. Neste tipo de comunicação ocorre a ausência dos recursos da fala ou da escrita.

Nosso cérebro é extremamente ágil no reconhecimento de situações de perigo, de estresse, de oportunidades, etc., por isso, captamos 55% das expressões faciais, dos gestos, posição do corpo, dos pés, por exemplo, tudo automaticamente em milésimos de segundos. Já 38% é captado pelos ouvidos quanto a entonação da voz, a velocidade, tudo rapidamente processado pelo cérebro. E quanto mais intimidade temos com o outro, melhor serão nossas percepções da sua comunicação não-verbal. 

Você sabia que em 90 segundos você já se comunicou não verbalmente com o outro? Quer entender um pouco mais sobre a essa linguagem e como ela impacta na sua vida?  Assista este vídeo da Vivian Rio Stella.






PRATIQUE (prática): TESTE - QUAL A SUA LINGUAGEM AFETIVA? 

Para que você descubra como pode se sentir verdadeiramente amada, clique abaixo para realizar o teste online de Gary Chapman. Deixei também um link para você imprimir, caso queira repassar o teste para as pessoas da sua família. Juntos podem descobrir a linguagem afetiva de cada um?

🔑TESTE ONLINE        




Este teste é baseado neste livro.


E para quem gosta de vídeo, abaixo o resumo explicativo.



Agora que já identificou COMO VOCÊ SE CONECTA AFETIVAMENTE, veja abaixo um pequeno resumo com dicas para cada uma das 5 linguagens do amor:


PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO
  • Elogie as boas ações.
  • Observe e fale sobre as qualidades da outra pessoa.
  • Elogie com verdade, jamais por obrigação. Aprenda a reconhecer de verdade.
  • Valorize com palavras o trabalho, esforço e dedicação do outro.
  • Jamais critique a pessoa.
  • Utilize sempre palavras afirmativas, não-destrutivas.
  • Use palavras e frases simples e diretas como “Eu te amo muito, “Eu adoro quando você me explica tão bem”, "Como você está bonita".
  • Lembre-se, fale sempre de coração para coração = CONEXÃO.

TEMPO DE QUALIDADE
  • Tire um tempo para dar atenção exclusiva a pessoa.
  • Permaneça focado no outro.
  • Não permita que outras coisas interfiram neste tempo.
  • Demonstre que o tempo é da pessoa naquele momento.
  • A quantidade não importa, podem ser minutos, mas que sejam exclusivos.
  • Demonstre que está feliz, contente, neste tempo que está dedicando a pessoa.
  • Jamais demonstre pressa, se tiver só 5 minutos, avise a pessoa.
  • Neste tempo exclusivo, faça algo que o outro goste.
  • Jamais de distraia com outras coisas enquanto estiver dedicando tempo ao outro.

PRESENTES
  • Observe o que a pessoa gosta e lhe dê presentes pensando nisso.
  • Lembre-se que não importa o valor do presente e sim o seu significado.
  • Presenteie fora das datas especiais.
  • Surpreenda com um agradinho toda semana.
  • Nos dias em que a pessoa estiver triste, escreva-lhe um bilhete por exemplo.
  • Evite redes sociais, como já falamos não são os melhores canais para demonstrar afeto.
  • Procure ser original e criativa nos agrados.
  • Tenha em mente que a pessoa precisa entender que foi você quem tirou um tempo para lhe escrever o bilhete ou comprar o presentinho.

ATOS DE SERVIÇO
  • Faça você mesmo pequenas tarefas para a pessoa.
  • Atitudes simples na hora certa valem mais que grandes demonstrações.
  • Olhe para a pessoa e perceba quando ela precisa de você, faça algo imediatamente, ofereça ajuda.
  • Jamais faça algo sem vontade, motive-se a fazer de coração.
  • Sorria, demonstre estar contente por poder ajudar a pessoa.
  • Não espere algo em troca.

TOQUE FÍSICO
  • Abrace, beije, sempre que puder.
  • Faça seus toques físicos com um sorriso no rosto, conecte-se com amor, seja verdadeira.
  • Namore muito quando estiver fazendo sexo com a pessoa, muita atenção e dedicação ao toque nas preliminares.
  • Demonstre em público o seu carinho e amor.
  • Aprenda a fazer uma massagem relaxante, nos pés, na cabeça, seja criativa.
  • Se você não gosta de ser tocada e tocar a pessoa, melhor aprenda a gostar, pois isso é de extrema importância para a pessoa do tipo Toque Físico.

Lembre-se que 93% da conexão é feita pela comunicação não-verbal e que, sem perceber, você está sempre se comunicando.


INSPIRE-SE: Os vídeos abaixo podem ajudar você a melhorar as suas conexões afetivas.


Gestual e outras dicas para o dia-a-dia:


Resumo do vídeo:
Comece a inclinar sua cabeça para o lado 
Desenvolva expressões faciais, brinque com as sobrancelhas 
Aprenda a sorrir com os olhos, sem mostrar os dentes 
Esqueça a frase “De nada” 
Sussurre, enfatize sem um motivo aparente 
Deixe as pessoas elogiarem a si mesmas 
Cometa erros na frente da outra pessoa 
Preste atenção nos talheres quando estiverem juntos 
Observe os lábios do interlocutor, aprenda a mudar a cor dos olhos 
Se o clima estiver pesado, recorra aos filmes 
Outros sinais e táticas que vão ajudar você a ganhar a simpatia e a confiança dos outros 
A fórmula da amizade, desenvolvida pelo agende do FBI



Para as mulheres que negociam (conteúdo do vídeo):

Resumo do vídeo:
Observe o outro 
Fale menos e ouça mais
Ouça primeiro para depois pensar no que vai responder
Cuidado ao apontar o erro do outro
Evite se vangloriar
Peça conselhos
Sorria mais
Incline a cabeça
Fale e aja com segurança
Cuidado com seus gestos
Peça com licença
Cuidado com os gemidos
Atenção aos movimentos do corpo
Veja bem onde coloca os braços
Onde colocar a bolsa
Peça desculpas sempre
Mude o mundo pela forma que responde
Perdoe mais

CONSÈIL DU DIVAN: Existem muitos livros disponíveis para quem quiser aprender mais e melhorar sua conexão. Veja abaixo a variedade de opções sobre o assunto. Boa leitura!





Agora é com você! Faça conexões com quem ama e o caminho inverso também, diga às pessoas que ama como elas podem fazer para que você se sinta amada. Todos vão ganhar!

Aut revoir! Bisou
Fique a vontade, o DIVAN é seu!

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Roseli Kurzhals
Formada em Coach Ikigai pelo Instituto Próspera.
Atua como Coach e facilitadora de autodesenvolvimento.
Pedagoga, Terapeuta Reikiana e Palestrante.
Mais de 12 anos de experiência em desenvolvimento humano.



3 jeitos fáceis usar o Tarot no seu dia-a-dia - mesmo para quem nunca leu um!

Vai aí um chá com Tarot? Aqui, as cartas são do Tarot Rider Waite.

Olá! Inicio minhas postagens de conteúdo no novo Bonjour Madame com, claro, o Tarot - minha paixão. 

Meu desejo com este post - e com os muitos que virão - é fazer você ver como esse mundo sutil que se diz esotérico não tem nada de misterioso, fantasmagórico e complexo. Que existe, sim, um lado B (de Bruxa!) sensível, desperto, conectado, em tod@s nós. E que usá-lo não é apenas nosso direito, como dever se quisermos ter uma vida mais feliz, mágica e sintonizada com os outros, a natureza, o planeta, o Universo. Por isso nossa conversa será toda assim: leve, descomplicada, objetiva. Beleza?

Pra abrir os trabalhos, vamos à apresentação do Tarot. 


O que é o Tarot?


O Tarot é um método divinatório (de conexão espiritual e predição) de origem incerta* composto por 78 cartas ou Arcanos (mistérios). Este jogo é dividido entre 22 Arcanos Maiores (fatores além do nosso controle) e 56 Arcanos Menores, cujas mensagens se relacionam com as 4 funções da consciência e que estão sujeitas à nossa vontade: Sensações (Ouros), Emoções (Copas), Pensamentos (Ar) e Intuição (Paus). Complicado? Você vai ver que nem tanto...

Um baralho de Tarot pode ser comprado em qualquer livraria e, com o lançamento em torno de 100 novos tipos a cada ano, são inúmeros os modelos. Veja todos e, o que lhe chamar, é o seu! 

Seção só se Tarot de uma das Barnes and Noble (EUA)

A boa notícia: você sabia que qualquer pessoa pode lê-lo? Sim! Por isso este post. 

Ler o Tarot não significa entender todos os sentidos dos Arcanos, saber várias tiragens e métodos, debulhar livros enormes para compreender os arquétipos e símbolos ocultos de cada carta, etc. Significa SABER VER.

Para ler o Tarot, basta ENXERGAR o que cada carta lhe diz, a partir da sua Intuição. É a Intuição quem guia a leitora, desde a novata à mais avançada. E quanto mais intuitiva você for, melhor!

Claro que todo conhecimento ajuda. Se você quiser ser profissional, precisará estudar muito, sim, não minto. Mas para quem deseja tirar o Tarot apenas para si, para se aconselhar, basta saber que o Tarot é, antes de qualquer coisa, um instrumento visual que permite uma conexão direta com o seu Inconsciente (que 'fala' por imagens) para de lá extrair a mensagem que você precisa.



Tarot: um mergulho às imagens do nosso Inconsciente

Com o passar do tempo, como tudo na vida, quanto mais experiência com ele, mais os mergulhos no seu Inconsciente se tornam mais fáceis e as mensagens, mais claras. OK? 

Devidamente apresentado, vou passar a você três formas rápidas que uso para fazer do Tarot o meu mais sábio conselheiro. O melhor é que nenhum desses modelos é difícil ou demorado. Às vezes leva apenas alguns minutos. Vamos a eles? 


3 jeitos fáceis de usar o Tarot no seu dia-a-dia


1. Como meditação diária


Este é o método que sigo e que acaba gerando as mensagens da Carta do Dia que envio diariamente todas as manhãs à minha Lista Vip - clique aqui se quiser fazer parte dela. É grátis

Esta prática é a que mais recomendo. Tanto porque nos serve de orientação e alerta para o dia, quanto porque, no horário em que é feita, nos ajuda a nos conectar com a energia mais forte do dia (em breve vou falar sobre isso), sendo excelente para treinar a nossa Intuição. 

Importante: Não faça esta leitura 2 vezes no mesmo dia. A carta que saiu é a carta que você precisa. Tenha certeza.


Passo a passo:

1) No início do dia, de preferência às 6h da manhã, embaralhe o seu Tarô 7 vezes;

2) abra-o em leque nas mãos ou sobre uma mesa e pergunte: "qual a mensagem para hoje?";

3) em seguida, retire apenas uma carta e olhe-a fixamente por pelo menos 1 minuto. 



4) Tente captar sua imagem e imagine que 'cena' está acontecendo. Quem é você na carta, o sentimento que você percebe, o que a carta diz para você? 
 
5) Opcional: Caso você queira conferir o que a sua intuição disse com a interpretação tradicional da carta, procure na internet (ou no meu site) sobre o significado da carta. Mas inicialmente não é necessário. Confie na sua intuição e extraia a mensagem que a sua sabedoria interior lhe passar.


Dica: Diário de Tarot 



Uma boa dica para estudantes (você é uma?) é fazer um diário das suas leituras de Tarot. 

Anote numa agenda o nome da carta e o que você pressentiu. Depois, no final do dia, marque o que aconteceu. Esta prática vai revelando o que cada Arcano significa para você e mostra todas as coisas que, provavelmente, você não viu na carta. ;) Funciona muitíssimo bem!


2. Como conselheiro pessoal


Freud explica...

Quantas vezes passamos por situações em que estamos cansadas, sem foco, emocionalmente confusas... e não conseguimos dar uma resposta adequada a um problema?! Ou mesmo com uma situação nova diante da qual simplesmente não sabemos o que fazer?! É nesta hora que o Tarô pode ser de grande ajuda! 

Além de mostrar a questão sobre novo ângulo, o Tarô ajuda a despertar insights para você ampliar a sua visão do que está vivendo e sobre si mesma e apontar caminhos para a sua solução.




Passo a passo:

1) Diante da situação que você precisa de resposta, retire-se do ambiente em que está (dê um pulinho ao banheiro ou vá a algum cômodo aonde você possa estar sozinha) e respire profundamente por pelo menos 3 vezes para se concentrar; 

2) embaralhe o seu Tarô 7 vezes;

2) abra-o em leque nas mãos ou sobre uma mesa, agora com a pergunta: "O que preciso desenvolver em mim para resolver esta situação?"

3) em seguida, retire apenas uma carta e olhe-a fixamente por pelo menos 1 minuto.

Olhe bem para a carta que você sorteou e capte todas as impressões que você sentiu.

A intenção desta tiragem não é dizer o que você precisa fazer, mas o que precisa aprender

Em cada problema que enfrentamos, há um aprendizado. O objetivo deste conselho é olhar para dentro de você e tirar da sua sabedoria interior a resposta que você deve dar à situação que enfrenta. A resposta desta carta a colocará no presente e a deixará mais consciente sobre seus limites e potenciais a serem desenvolvidos para resolver a situação em jogo.




3. Como gestor de conflitos - criando 'a ponte'




Esta é uma tiragem um pouquinho mais difícil, mas que é segura. Você consegue.

Você tem um desentendimento com alguém. Uma rixa no trabalho. Alguém que pega no seu pé. Está com um problema no casamento. Qualquer que seja a natureza da desavença, é preciso entender a situação para sair dela.

Neste caso, nada melhor que tentar entender a motivação da outra parte e tentar criar uma ponte entre vocês. Isso permitirá a você entender os motivos da outra pessoa sem julgamento e sem se colocar na posição de vítima.


Passo a passo:

1) Siga os procedimentos 1-2 acima; Pense enquanto isso nas pessoas envolvidas, na situação, nas emoções em jogo. Concentre-se bem. 

2) abra o seu Tarot em leque nas mãos ou sobre uma mesa; 

3) sorteie 3 cartas mentalizando cada situação e distribua-as viradas para baixo conforme o esquema abaixo. 





4) Abra cada carta e analise os resultados.


1) MINHA NECESSIDADE: A primeira carta sorteada será para você e representará as suas necessidades. Atente para o resultado e perceba como você se posiciona e quais emoções, sensações, pensamentos ou reações estão envolvidos.

2) NECESSIDADE DA OUTRA PESSOA: A segunda carta sorteada será para a pessoa com quem você tem o atrito, para representar o que ele(a) precisa nessa situação. Coloque a carta à direita da sua carta. Perceba novamente o resultado. Veja as duas cartas. Elas se olham ou estão de costas uma para outra? São de naipes diferentes? Interagem de alguma forma? Você vê uma briga? Sente que alguma carta 'ameaça' a outra?

3) A PONTE: A terceira carta sorteada deve ficar no meio das cartas que representam vocês, um pouco acima. Ela servirá para responder como será possível criar uma ponte entre as suas necessidades e do outro e estabelecer um acordo entre vocês.


Exemplo prático:

Briguei com alguém que gosto por uma situação que há anos vem se arrastando com relação ao trabalho. Quero resolver a situação de forma que seja benéfico para ambos. Tiro, respectivamente, o 10 de Ouros para mim, o Ás de Espadas para o outro e o 2 de Paus para a ponte.





1) MINHA NECESSIDADE - 10 de Ouros: Quanto a mim, significa que o lugar onde estou traz uma sensação (ouros) de segurança, que é familiar. Há questões financeiras também envolvidas, talvez com a cidade, um legado, uma família. A carta significa que a minha necessidade é de segurança, estabilidade e inclusive união familiar.

2) NECESSIDADE DA OUTRA PESSOA - Ás de Espadas: Para meu colega, é importante pensar (espadas) friamente na situação e fazer um 'corte' que pode ser de despesas ou de algo, doa a quem doer. Significa que, para o meu amigo, algo precisa ser eliminado para se libertar de uma situação. Talvez até ele mesmo queira romper com a sociedade. Ele está com ideias novas e está disposto a ir adiante com elas.

3) A PONTE - 2 de Paus: Como ponte, a carta do 2 de Paus sinaliza para que ambos (2) usem a sua intuição (Paus) para enxergar mais longe e estarem atentos a tudo o que se passa à volta. É preciso, com este arcano, tomar uma posição mais distanciada do assunto para ter clareza sobre o mercado global para o seu negócio.



>>> Possível interpretação: 


Há uma escolha a ser feita (todos os 2 significam escolhas), mas é preciso tempo e talvez se distanciar um pouco do problema para refletir. O melhor, neste caso, seria que ambos usassem seus recursos. Você, seus contatos e tino comercial (ouros) e, o outro, seu poder mental e ideias. Talvez a resposta esteja em outros mercados e até em novas formas de posicionar a empresa. Com o globo na mão, será que a solução não poderia ser online? Parem e criem o que falta!


Gostou? Se curtiu, deixe seu comentário logo abaixo. Vou fazer o possível para te responder ou tirar suas dúvidas, se houverem.




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ROSANE KURZHALS

Taróloga há mais de 10 anos e mantenedora do blog www.rosanetarot.com.br. Terapeuta Floral e de Telas Mentais e formanda em PredictionX: Diviner's Guide (Harvard University)

>> CLIQUE AQUI para falar comigo e/ou agendar um atendimento de Tarot, Astrologia ou Terapia Floral.




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(*) Apesar da origem do Tarot ainda não ser clara, seus registros apareceram na Europa por volta de 1367, sendo estudado há centenas de anos pelas escolas iniciáticas (principalmente a partir do século XVIII) e incorporada pelos ocultistas do século XIX. Seu caráter de acesso ao Inconsciente, porém, foi revelado somente um século depois, pelo psiquiatra Carl Gustav Jung, pai da psicologia analítica.

As ilustrações deste post são da ilustradora e retratista coreana Henn Kim que, com traços precisos, desenha imagens conceituais, minimalistas e repletas de significados subjetivos, sempre envolvendo elementos psíquicos comuns ao ser humano.

'PÁRA TUDO'... SOZINHA NO DIA DO AMOR?

Bounjour Madame, se coucher!


No post anterior “Estou em cacos, e agora?”, falamos sobre como nossa educação tende a nos condicionar a sermos boazinhas e perfeitas, em contrapartida, o quanto temos de ser ‘fortes’ para enfrentar todas as demandas da vida. É uma escolha nossa e geralmente optamos por sermos 'duronas', já que a vida não tem sido ‘moleza’. Por isso, quando nos vemos ‘aos cacos’, precisamos reconhecer o quão grandiosas somos, pois para nos 'partir' é preciso um golpe realmente forte. Por isso, vivemos o desafio de ‘juntar os cacos’, o que exige olharmos para os fatos de maneira realista e principalmente para dentro de nós mesmas, afim de reparar os danos e nos transformarmos, nos ressignificarmos, assim como fazem os japoneses em sua arte Kintsugi.

O Kintsugi é uma filosofia segundo a qual não se deve esconder erros e fracassos. É preciso encarar, aprender com as adversidades e dar a volta por cima, juntar os 'cacos' e olhar para a beleza das imperfeições. 
Como estamos perto de celebrar o dia do amor, imperfeito que é, não se engane, resolvi colocar no Divan a 'dor de amor', afinal, estamos constantemente sendo bombardeadas pela mídia "só love, só love", e independente de termos juntado nossos 'cacos' ou não, um dia já sofremos ou sofreremos por amor. Por isto este é um post até de 'utilidade pública' (rss), porque com certeza o amor está no ar e dores mal curadas 'virão à superfície'.  Então, se você sofre ou já sofreu por um amor, e como eu, já teve vontade de QUEBRAR TUDO, este post é para você.


Mas vamos com calma, antes de quebrar tudo, merecemos uma chance de ressignificar nossa dor e fazer um KINTSUGI também nas nossas relações, sejam elas afetivas, pessoais ou profissionais. 

Um ponto muito importante a ser compreendido é que, quando ficamos ‘em cacos’, precisamos reconhecer que essa ruptura está intimamente ligada aos nossos relacionamento conosco mesmas, sejam eles quais forem. Quando sofremos é porque uma parte de nós NÃO ACEITA a perda da relação que tem com outra pessoa ou com um objeto. Por exemplo, você pode não aceitar a perda de uma amizade, de um amor, a perda de um carro, uma casa, um objeto valioso, etc. Aí tem vontade sim de QUEBRAR TUDO ou ALGUÉM..., mas lembre-se que você tem um 'Diamante' a preservar em você mesmo e que atitudes impensadas tendem a aumentar seu prejuízo, material ou moral, sempre! A exemplo disto, são os arrependimentos, as relações irrecuperáveis, perdas financeiras, etc...


Nesta época de "só love, só love", é comum que nossas dores de amor venham à tona.
Ficamos mais emotivas pois, entramos em contato com as ‘dores emocionais' mal resolvidas.
Vamos devagar, porque o AMOR está no ar.


Os relacionamentos podem ou não ser agentes causadores de dores emocionais, mas eu trago o exemplo de que "se a vida te der um limão, faça uma limonada", que foi o que a famosa Beyonce, fez quando utilizou a arte Kintsugi em sua vida pessoal, para curar as dores da traição do marido. Mas lembre-se que não estamos falando só de amor, podemos ter relações de amizade, de colegas de trabalho, de pessoas próximas, que nos importam de alguma maneira, e se “a arte imita a vida” ou vice-versa, o que de verdade importa é que a técnica do Kintsugi vem se transformando em uma nova tendência de comportamento mundo afora.

A filosofia do Kintsugi vai além de um simples conserto: remete à simbólica prática da cura e da resiliência

Ouvindo as canções de Beyonce, entendemos que ela ressignifica suas dores através da música. Ela não teve medo ao se expor, 'ficar louca' e se 'embriagar de amor' (letras de suas músicas, “Crazy for love” e “Drunk in Love”), tampouco ficar ‘em cacos’, mostrando sua dor em seu sexto álbum de estúdio (lançado em 23 de abril de 2016, através das gravadoras Parkwoood e Columbia), ‘Lemonade’, nome este dado em homenagem a frase da avó de seu esposo. Através das canções, a cantora expõe as várias fases de sua 'reconstrução' interior e conjugal. É na faixa Sandcastles (castelos de areia) que vemos o seu Kintsugi.

A tigela de kintsugi aparece no início do vídeo de Sandglasses.
Veja legendado clicando aqui. 

Eu sei que quando perdemos algo ou alguém, opa, a gente tem vontade de quebrar tudo mesmo, somos humanas, mas, como lapidárias experientes e inteligentes, cuidamos do nosso 'diamante'!
As 'dores emocionais' não acontecem só comigo, ou com você, veja que não importa se você é bela, culta, se tem poder aquisitivo, status social, o amor bate na porta mas pode ir embora a qualquer momento, e por isso, além da nossa transformação, da ressignificação de tudo, precisamos ter RESILIÊNCIA. 

A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, 
superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse,
 algum tipo de evento traumático, etc. - sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, 
por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. (Wikipedia)

Como no caso da Beyonce, podemos ver claramente que a cantora aproveitou seus momentos de vida, sejam de alegria, paixão e dor, em suas canções, isso é resiliência. 

Junho chegando e você está 'avulsa', é como eu me refiro a solteiras, desimpedidas, chame como quiser, como eu, ficando meio 'mexida' (rss) por estes dias. Eu sei... Mas sabe como eu resolvo isso? Ressignificando o dia de comemorar o amor, tornando este O DIA DO AMOR PRÓPRIO.  Mas vou deixar que a sábia Monja Coen nos fale sobre esse tal de AMOR PRÓPRIO.





Então, seja qual for a sua dor, física (acidente de carro, mastectomia, doença, amputação, invalidez, velhice, queimadura, agressão, etc), ou emocional (perda de um amigo ou amante, divórcio, luto, depressão, etc) a energia de Kintsugi pode se tornar a oportunidade de ressignificá-la. Como já falamos anteriormente, refazer-se e sair da dor é um caminho de evolução interior, e deve ser lenta e gradativa, como num processo alquímico, para que você se torne uma mulher melhor, mais valiosa, por sua história de superação. Faça do seu limão a sua limonada!

"Eu tive meus altos e baixos, mas sempre encontro a força interior para me levantar.
Fui servida de limões, mas fiz limonada". 

Hattie White, a avó de Jay Z (esposo de Beyonce).


Receita da Limonada da Beyonce

Um litro de água, adicione um pouco de açúcar
Suco de oito limões
Despeje a água de um jarro para outro várias vezes

Ao contrário de receitas de limonada típicas, esta tem um ingrediente secreto: raspas de limão. 
Os óleos das raspas aumentam o sabor do limão. Há então uma alquimia profundamente catártica e terapêutica na preparação desta limonada. O limão espremido na limonada, com a mistura entre os jarros, até que o açúcar se dissolva com as raspas de limão, fazem a diferença. 
Com isso podemos perceber porque a família de Beyoncé passou esta receita de mãe para filha, e por que ela passou para seus fãs e mulheres em todos os lugares.

Mude seu olhar sobre uma simples limonada, experimente!

Como Superar a Dor Emocional (5 fases)

A psicologia entende que superamos nossa dor passando por cinco fases, onde cada pessoa as vive a sua maneira e a seu tempo. Como eu já disse, não existe uma receita pronta, nem milagrosa, pois somos individuais e únicas. Cada uma resolve no seu tempo e da sua maneira, sendo esta apenas uma sugestão para sua reflexão.

 




1. Fase de NEGAÇÃO E ISOLAMENTO


É quando se nega a realidade e se age como se tudo continuasse igual. Agimos assim para nos proteger num primeiro momento. Geralmente é uma fase rápida, até passar o impacto e poder assimilar melhor a realidade. Fase em que você precisa olhar para a situação de maneira objetiva e clara. 

2. Fase da RAIVA


Encarada a realidade você sente uma raiva e até uma ira muito forte da questão, ou pessoa. Vem a frustração pelo fato e você tende a culpar algo ou alguém. Você sente desejos de vingança e pode até ficar mais agressiva com as pessoas a sua volta (até o mundo inteiro).

3. Fase de DEPRESSÃO


Depois de chorar muito, você vai tentar a reaproximação ou não, e começa a perder a esperança de resolver a questão. Começa a ficar mais objetiva e a dar-se conta de que não há como voltar atrás. Por isso fica muito triste e pode até entrar em depressão. Mas esta tristeza tende a passar com o tempo. Caso não passe, é necessário buscar ajuda profissional, pois as amizades tem ótimos ombros amigos, mas nem sempre serão as melhores conselheiras nesta fase.

4. Fase de BARGANHA ou NEGOCIAÇÃO


Esta é a fase mais perigosa caso você não souber controlar seus sentimentos, como os de carência, por exemplo. Você pode desejar aceitar a situação como ela ocorreu, ou a pessoa como ela é, tentar a reaproximação, resgatar ou recuperar o fato, a relação, etc. Conforme ocorrer esta tentativa de “consertar” as coisas, caso não saia como esperado, pode ser que você volte para uma das fases anteriores. Dependendo do caso, você pode entrar num looping, um círculo vicioso, ficar indo e vindo entre fases. Quem nunca viu um casal que vai e volta o tempo todo, ou quando você não consegue aprender e repete sempre o mesmo erro. 

5. Fase de ACEITAÇÃO


Passadas as fases anteriores, você começa a olhar para o futuro. “Dá até uma olhadinha no retrovisor, mas logo olha pra frente”. Você passa a aceitar o fato e a não buscar se aproximar do que lhe causa a dor. O sentimento de paz se faz mais presente nesta última etapa.

Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida. Oscar Wilde 

DEMANDE TOI: Pergunte-se

VÍNCULOS - O quanto você está vinculado ao seu objeto de desejo? 
Quanto você deixa de ser você mesma, para ser o que outra pessoa deseja? 
Entenda que esse mecanismo é normal até certo ponto, porque nos misturamos ao que desejamos e perdemos com isso o sentido de sermos únicas e passamos a entender que se o objeto ou a pessoa não está conosco estamos incompletas. Reconheça que você é individual ou ainda que tem condições de prosseguir sem o mesmo, mas viva a sua dor.

DOR - A sua dor é real?
Essa angústia da perda, faz com que seu ego lute para manter esse objeto vivo dentro de você como parte da estratégia de diminuir a dor da perda. Portanto, procure ocupar os espaços do objeto com outras propostas. Permita-se provar coisas novas. Mas lembre-se de viver também a sua dor, recolha-se para chorar a sua perda. Mas evite fazê-lo diante de outras pessoas para que estas não reforcem a autopiedade em você. Sair do papel de vítima é importante. Você é a agente da sua história sempre. Evite vivenciar mentalmente um mundo de memórias, conversar, sentimentos, como tentativa de ter o prazer da presença desse objeto ou pessoa novamente. Aqui vale guardar fotos, bloquear nas redes sociais, etc.

REALIDADE - Ha quanto tempo está vivendo esta dor?
A medida que os dias se passam, percebemos que esse objeto ou pessoa não existe mais, se foi, e ai, repetimos todo o ciclo tentando nos agarrar àquele vínculo que nos fazia sentir inteiros.
O tempo nos mostra que devemos romper esse ciclo o mais rápido possível e assim a energia que antes estava vinculada ao outro começa a retornar para a gente, nos dando energia e vontade de viver novamente.


INSPIRE-SE:  aproveite a data e as promoções para SE PRESENTEAR, afinal, VOCÊ SE AMA! Ressignifique este dia e, se você está sozinha, será dia de CELEBRAR O SEU AMOR PRÓPRIO!


Aproveite que o amor está no ar e AME-SE em primeiro lugar! Jamais se despedace para manter os outros inteiros. 
Tenha com você o melhor relacionamento da sua vida!


Conseil du DIVAN:  Que tal se presentear com um livro? 

Capa Comum – 20 jan 2019 – Céline Santini (Autor), André Telles (Tradutor). 

Pour toi: Este é meu presente para você. Uma meditação guiada de Louise Hay, para melhorar autoestima, falta de amor próprio, e complexo de inferioridade. Ouça esta meditação por pelo menos 28 dias, e deixe nos comentários como foi sua experiência.





Aut revoir! Bisou

Fique a vontade, o DIVAN é seu!


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Roseli Kurzhals
Formada em Coach Ikigai, atua como Self Coaching e facilitadora de Autodesenvolvimento Feminino. Pedagoga, Terapeuta Reikiana e Palestrante, possui mais de 12 anos de experiência em desenvolvimento humano.


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